GYM FORME ET BIEN ÊTRE

La philosophie de l'Association est simple : pratiquer la gymnastique, cela reste cependant un loisir qui pratiqué selon le rythme de chacun, favorise le développement et l'entretien des capacités physiques.

L'Association propose aux adultes hommes et femmes une gymnastique d'entretien issue du yoga et pilates combinant motricité, souplesse, équilibre, coordination, renforcement musculaire, cardio, step, mémoire, étirement et relaxation.

Les cours sont assurés par Jocelyne qui possède un Certificat de qualification professionnel animatrice loisirs et sportif, à la salle Jacques Copeau de mi-septembre à fin juin, sauf pendant les vacances scolaires :

  • Gym tonique les mercredis soir de 19 h 30 à 20 h 30
  • Gym douce les vendredis matin de   9 h 00 à 10 h 00

Pour y participer, une tenue de sport, des baskets, un tapis de sol et surtout une bouteille d'eau sont nécessaires.

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CONTACT

NAUDIN Laurence 

Courriel : naudin.herve@orange.fr
Tél : 03 85 49 90 44